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La yerba maté ou le thé du Paraguay

La yerba maté ou le thé du Paraguay

La yerba maté est une boisson que l’on peut consommer en guise de complément alimentaire. Elle est connue pour ses effets stimulants et le soutien qu’elle apporte dans le cadre d’un programme minceur.


Un complément alimentaire intéressant dans le cadre d’un régime amaigrissant

La Yerba maté est surnommée « thé du Paraguay » ou encore « thé du Brésil » en raison de son origine sud-américaine. Cet arbre est cultivé au bord des ruisseaux, dans les pays sud-américains dont le Brésil, le Chili, l’Argentine ou l’Uruguay. Les diététiciens se sont penchés sur les propriétés de ses feuilles faisant partie des aliments de base des peuples sud-américains. Ils ont ainsi constaté que la Yerba maté regorge de vitamines et de minéraux qui sont indispensables à notre organisme. Stimulante et idéale pour un régime d’amaigrissement, la Yerba maté est un complément alimentaire aux vertus intéressantes.

Les feuilles de la Yerba maté renferment de la caféine, de la théophylline et de la théobromine. Au niveau des vitamines et des minéraux, celles-ci contiennent les vitamines C, B1 et B2, du calcium, du fer ainsi que du phosphore. Si les peuples sud-américains ont fait appel à l’Yerba maté depuis des siècles, c’est parce qu’elle est excellente pour la santé. Pour ceux ou celles qui veulent réduire leur masse graisseuse, la Yerba maté est un brûle-graisse efficace. Elle permet de perdre du poids plus rapidement car le corps va consommer beaucoup plus de calories que d’habitude. Parallèlement, la sensation de satiété arrive plus rapidement. En plus des vertus citées précédemment, ce complément alimentaire stimule du cerveau et réduit nettement la fatigue, surtout au niveau des muscles.

Du thé pour l’équilibre de l’organisme

Au cours d’un régime amaigrissant, la Yerba maté est idéale pour garder l’équilibre de l’organisme. Lorsque la graisse fond, le corps manque d’énergie. C’est là que la yerba maté intervient en comblant cette carence, assurant ainsi le bon fonctionnement de l’organisme.

Les feuilles de la yerba maté sont consommées en infusion, en guise de complément alimentaire. Elle se présente généralement sous forme de thé. Si vous utilisez la Yerba maté en poudre, une cuillerée à café pour une tasse suffit pour la dose quotidienne. Sa saveur est agréable et se caractérise par un goût aromatique et amer.

Il faut prendre quelques précautions dans l’utilisation de la Yerba maté. Si ce complément alimentaire n’accélère pas le rythme cardiaque, il renferme néanmoins de la caféine. La dose recommandée devrait être scrupuleusement respectée pour éviter tout risque d’insomnie. Si la yerba maté est utilisée en trop grande quantité, la nervosité ainsi que les troubles digestifs peuvent apparaître. Certaines personnes peuvent ne pas supporter la Yerba maté, d’où la nécessité de toujours consulter l’avis d’un spécialiste avant d’en consommer.


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