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Les plantes alliées minceur

Les plantes alliées minceur

Plusieurs plantes ont la vertu de nous faire garder la ligne. De la caroube au thé vert, en passant par les plantes diurétiques, découvrez celles qui complètent idéalement les régimes minceur.


Les plantes aux propriétés de coupe-faim

Une règle à suivre durant un régime minceur est de manger à des heures régulières et de limiter voire supprimer les gourmandises entre les repas. De nombreuses plantes constituent d’excellents coupe-faim. Parmi elles, la caroube, désignée comme la plante la plus efficace sur ce point. Elle doit cette propriété aux fibres contenues dans ses graines et qui se dilatent au contact de l’eau. Elle constitue un coupe-faim complet dans la mesure où elle est également composée d’éléments énergétiques tels que le minéral et le calcium.

Un autre avantage qu’elle procure : pour celles qui présentent des difficultés à se passer de leurs péchés mignons, les graines de caroube sont employées sous forme d’ingrédient pour fabriquer certains produits alimentaires. Un moyen d’apprécier nos gourmandises sans prendre des kilos. Autres plantes aux vertus de coupe-faim : le fucus et le konjac. La première est une algue également riche en fibres et en vitamines. La deuxième est très prisée dans la cuisine asiatique. En plus d’ingérer une grande quantité d’eau, cette plante améliore l’activité intestinale.

Les plantes qui éliminent les kilos en trop

D’autres plantes ont la propriété principale d’éliminer la mauvaise graisse pouvant être à l’origine du surpoids. On compte bien sûr les plantes diurétiques, qui, en plus de drainer l’organisme, détiennent des vertus anti-oxydantes. Ce qui est le cas du thé vert, qui n’est plus à présenter aux adeptes des régimes minceur. Autre avantage qu’elle offre : elle augmente notre énergie, ce qui est indispensable dans ce type de régime. L’orthosiphon est peut-être moins connue. Plante diurétique d’origine asiatique, elle ne contribue pas à la perte de poids.

Toutefois, elle représente un complément idéal pour celles qui souhaitent avant tout améliorer le transit au niveau des reins et éliminer leurs toxines. Le maté compte également parmi les plantes qui éliminent la mauvaise graisse. Elle contient de la matéine, qui n’est autre que de la caféine. Elle réduit la masse graisseuse et comble l’énergie manquante due à une carence en calories. Ses propriétés sont similaires à celles du guarana. Ce dernier est présent dans la totalité des gélules amincissantes trouvables sur le commerce. Les vertus de sa caféine sont beaucoup plus importantes que celles de la caféine contenue dans le caféier.


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