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Les fruits anti-cellulites

Les fruits anti-cellulites

Dans la catégorie des compléments alimentaires mange-graisses et à vertus amincissantes, il n’y a pas que les légumes et les potagers. On y retrouve également une large sélection de fruit ayant pour principale action de lutter contre les cellulites et les bourrelets.


L’ananas

L’ananas est un complément alimentaire possédant des propriétés amincissantes de par son fruit et sa tige qui contiennent, tous les deux, de la bromélaïne qui filtre les tissus et diminue ainsi la rétention d’eau. Réputé pour son faible apport en lipide, l’ananas figure parmi les aliments anticellulite les plus efficaces. L’ananas peut être consommé nature au dessert. Il peut également être mélangé avec d’autres fruits comme en salade de fruits. On peut encore le mélanger avec du fromage blanc, etc.

Les fruits rouges

Les fruits rouges comme les fraises, les framboises, les cerises etc. sont réputées pour être des excellents compléments alimentaires anticellulites. Ils sont très indiqués notamment pour éliminer d’une manière douce les bourrelets et les kilos en trop. En outre, dotés de propriétés antioxydants, les fruits rouges permettent pareillement de lutter contre le vieillissement des cellules. Certains spécialistes les recommandent autant pour favoriser la circulation sanguine. Les fruits rouges peuvent être consommés de trois manières différentes. En premier lieu, on les croque nature ! En second lieu, on les passe au mixer pour en obtenir le jus. En troisième lieu, on en fait des salades de fruits avec d’autres fruits.

La pomme

La pomme est un complément alimentaire qui contribue à la minceur. En effet, une consommation régulière de pomme est une véritable déclaration de guerre contre la cellulite et les graisses. Composée en abondance d’un nutriment que l’on nomme pectine, la pomme régule le taux de glycémie. Faite de fibres qui augmentent de volume dans l’estomac, elle joue un rôle de coupe-faim. Ces fibres génèrent une sorte de gel qui absorbe une grande quantité de lipides une fois assimilé, c’est ainsi que la pomme contribue à lutter contre la rétention de graisses dans nos cellules. Bien qu’elle puisse être consommée nature, elle peut aussi être intégrée à des recettes minceur comme étant des composants de salades de fruits, de crudités ou d’un dessert hypocalorique. Une cure amaigrissante à base de pomme est totalement inoffensive dans la mesure où ce fruit est fort en apport de vitamine. Cependant, elle doit être accompagnée d’exercices réguliers pour plus d’efficacités.


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