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Compléments alimentaires pour l’hiver

Compléments alimentaires pour l’hiver

En hiver, le changement de température, l’absence de soleil et les chutes de neige fréquentes, ont des impacts négatifs sur l’ensemble de notre organisme. Il est donc recommandé de booster notre immunité pour rester en forme. Misez sur les compléments alimentaires.


Compléments alimentaires, pour une santé de fer en hiver

Une baisse de la forme, se manifestant par des dépressions saisonnières, des rhumes, du stress et de la fatigue chronique, se fait sentir à l’approche de l’hiver. Pour y remédier, il est recommandé d’adopter une alimentation saine tout en pratiquant des activités physiques. Il n’est pas toujours facile de se conformer à cette recommandation. Nous avons alors recours aux compléments alimentaires pour retrouver notre santé et notre dynamisme. Optez pour une cure raisonnable, ne dépassant pas les trois semaines et privilégiez les compléments alimentaires associant les nutriments d’une manière équilibrée.

En hiver, prenez du Ginseng avec l’acérola biologique et la gelée royale biologique, pour profiter d’une bonne dose de Vitamine C. L’Eleuthérocoque et le zinc permettent de remédier aux baisses de régime. L’Echinacéa, associé à la propolis, à la gelée royale et à l’Acérola, comble les besoins quotidiens en calcium. Le Guarana et le gingembre aident à lutter contre la fatigue physique et intellectuelle. La Valériane et la Houblon garantissent une bonne nuit de sommeil.

Compléments alimentaires pour renforcer l’immunité pendant l’hiver

Les compléments alimentaires bio apportent une aide précieuse pour aborder l’hiver. Ils permettent notamment de lutter contre les bronchites, les angines ou encore contre la grippe A. Ces complémentaires bio, que ce soit des plantes ou des produits de la ruche, vous mettront à l’abri des soucis de santé.

Boostez votre système immunitaire avec des compléments alimentaires. L’argousier, un arbuste à caractère rustique contenant plus de vitamine C que le kiwi et l’orange, est un complément alimentaire de choix pour l’amélioration des défenses naturelles de l’organisme.

Pendant l’hiver, on peut aussi consommer des cocktails vitaminés contenant non seulement des vitamines mais aussi des minéraux et des oligo-éléments. Une cure de spiruline, riche en Vitamine B, fer et protéine, est à envisager. Ce produit s’ajouter à la soupe, aux céréales ou aux jus de fruits. Il y a également, le shiitaké, un champignon contenant beaucoup de vitamines et de minéraux tels que le potassium, le souffre, le phosphore, le silicium, le magnésium sans oublier le calcium. Ce champignon renferme des acides aminés essentiels facilement assimilable par l’organisme. Sa teneur en lentinane, une substance immunostimulante, aide à prévenir toute forme d’infections. La prise de ce champignon est déconseillée après seize heures.


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