Accueil > Minceur > Les compléments alimentaires coupe-faim

Les compléments alimentaires coupe-faim

Les compléments alimentaires coupe-faim

Pour perdre du poids avec facilité et d’une manière rapide sans avoir à compter sur des produits chimiques et leur prétendue efficacité, l’idéal est de faire appel à ces compléments alimentaires ayant des propriétés de coupe-faim naturel. Ceux-ci opèrent efficacement sur l’organisme et constituent d’authentiques armes d’élimination des kilos superflus.


Réduire l’appétit avec la pomme de terre

A la grande surprise de tous, les pommes de terre peuvent être consommées lors des régimes amincissantes. Pourquoi ? Eh bien, parce que la pomme de terre elle-même apporte peu de calories. Elle est riche en fibres parmi lesquelles on peut citer les pectines dont la principale action sur l’organisme est de réduire l’appétit. Ces éléments permettent de former une substance visqueuse dans l’estomac et d’éliminer les graisses ingérées lors de la digestion. Mis à part le fait de réduire l’appétit, les fibres procurent une sensation de satiété pendant plusieurs heures. Cuite au four, à la vapeur ou bien à l’eau, la pomme de terre est une alliée pour lutter contre le surpoids. Il faut, bien évidemment, éviter de l’accommoder avec des matières grasses. Par ailleurs, elle peut être associée avec des légumes lors de la préparation.

Réduire l’appétit avec le poisson

Le poisson constitue un complément alimentaire coupe-faim par excellence. Il se compose essentiellement de protéines qui sont généralement longues à digérer. Ces derniers remplissent l’estomac d’une façon très rapide et pendant une longue durée. Par ailleurs, les protéines que contiennent le poisson agissent directement sur le cerveau et procurent une sensation de satiété. Qu’il soit cuit au four ou à la vapeur, le poisson limite naturellement l’appétit. Pour des résultats optimaux, il est possible de mariner la chair de poisson ou de la consommer crue.

Réduire l’appétit avec le blanc d’œuf

Le blanc d’œuf est un complément alimentaire riche mais également un coupe-faim naturel très efficace. La consommation de blanc d’œuf aide à limiter l’envie de manger pendant de longues heures et réduit, par la même occasion, l’apport calorique. Le blanc d’œuf agit de deux manières comme coupe-faim. D’une part, étant principalement composé de protéines qui sont long à digérer, il favorise l’état de satiété. D’autre part, il stimule la synthèse de sucre, ce qui coupe naturellement l’appétit.


2010-2017 Les compléments alimentaires
Plan du site | Contact | RSS 2.0