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Les compléments alimentaires bénéfiques pour le travail psychologique.

Les compléments alimentaires bénéfiques pour le travail psychologique.

Les compléments alimentaires sont réputés pour leur efficacité dans le domaine médicinal. Ils sont également très utilisés dans le cadre de régimes amincissants. Ils peuvent également être bénéfiques sur le plan intellectuel. En effet, certains compléments nutritionnels favorisent la concentration et stimulent la mémoire.


Le Ginseng, bénéfique pour la santé intellectuelle

Un grand nombre de produits de phytothérapie font parler d’eux en raison de leurs actions sur les facultés intellectuelles. Parmi les plus prisés, le Ginseng se trouve en tête de liste. Non seulement il redonne du tonus à l’organisme mais il s’avère aussi efficace pour améliorer l’aptitude à mémoriser. Le Ginseng étant riche en vitamines et en minéraux, il contribue en plus à diminuer le stress.

Le Ginkgo, une plante qui favorise la mémoire

Pour stimuler la mémoire, on peut aussi faire appel à un complément alimentaire issu d’un arbre comptant parmi les plus vieux du monde. Il s’agit du ginkgo biloba. Les feuilles de cet arbre sont très efficaces pour lutter contre les problèmes de mémoire à court terme. On peut aussi en consommer dans le cadre du traitement de certaines maladies de la vieillesse comme la démence sénile ainsi que tout autre déficit intellectuel lié à l’âge.

Le Soja, le complément qui stimule les capacités intellectuelles

La popularité du soja n’est pas nouvelle dans le domaine médical. Ce complément alimentaire est considéré comme un allié santé par excellence. Le soja doit ses innombrables propriétés aux principes actifs qu’il contient parmi lesquels on peut citer les phospholipides. En plus de stimuler la mémoire, le soja favoise le bon fonctionnement des neurones.

Les compléments contre l’insomnie et les pertes de mémoire

Les pertes de mémoires peuvent être le résultat de nuits blanches à répétition. Des trous de mémoires peuvent apparaitre chez une personne souffrant d’insomnie. Pour prévenir ainsi les éventuels troubles de la mémoire, la consommation de tilleul, de verveine et de camomille sous forme de complément alimentaire s’impose. Ces produits peuvent être consommés en infusion ou sous forme de gélules.


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