Accueil > Moral, anti stress > Des compléments alimentaires contre le stress

Des compléments alimentaires contre le stress

 Des compléments alimentaires contre le stress

Une alimentation bien équilibrée est garante de la stabilité morale de l’homme.


Le stress, une manifestation liée à des carences nutritionnelles

L’instabilité morale de l’espèce humaine se manifeste généralement par des troubles du système nerveux. Les sauts d’humeur, les stress, l’insomnie ou la perte de la confiance en soi en constituent des exemples qui apparaissent fréquemment au sein de la communauté. Les péripéties de la vie, marquées par l’alternance de la joie, de la colère et/ou de la tristesse influent considérablement sur le moral des uns et des autres. Certains, selon leurs états physiologiques sont mieux résistants par rapport à d’autres.

Les vitamines B7 et B12, éléments stimulants des défenses naturelles
En cas de stress, il est conseillé de soutenir l’organisme par la prise de compléments alimentaires à base de vitamine B7 et B12. En effet, ces vitamines B7 et B12 ont des propriétés biologiques stimulantes sur les défenses naturelles de l’homme, du fait qu’elles concourent à l’amélioration de son système cardio-vasculaire.

Les extraits d’huiles essentielles aux vertus anti stress

Pour une meilleure maîtrise du comportement nerveux, la consommation de compléments alimentaires à base d’extrait d’huiles essentielles ayant des vertus anti stress est recommandée. Plusieurs compléments alimentaires peuvent être proposés mais à titre d’exemples, signalons ceux qui sont à base d’extraits d’huiles essentielles de Basilic, de Citron jaune, de Cannelle, de Romarin, de Gingembre ou de sapin.

Les compléments alimentaires à base d’extrait d’huiles essentielles de Basilic appuient l’organisme humain à avoir une meilleure sensibilité à la fatigue et aux émotions. Ils contribuent au renforcement des réflexes de sommeil et favorisent la relaxation cérébrale. Les huiles essentielles de Basilic sont disponibles sur le marché et présentées sous forme de capsules.

Par ailleurs, la prise de compléments alimentaires à base d’extrait d’huiles essentielles de Gingembre, de Citron jaune, de Romarin ou de Cannelle est conseillée aux personnes en état de fatigue cérébrale ou de surmenage. Ces compléments alimentaires remontent la vitalité et les énergies. Ces produits sont également conditionnés en capsules généralement en boîte de 30. Le chocolat, le sucre et la caféine, des antidépressifs efficaces à portée de tous

Dans les cas critiques de troubles nerveuses ou sentimentales, pour des effets quasi-immédiats, il est conseillé de prendre du chocolat, des bonbons ou du café. En effet, ces aliments permettent de remonter les dépressions de l’organisme. Si le chocolat contient de la sérotonine, élément qui tonifie le cerveau, le sucre et la caféine stimulent la sécrétion naturelle de sérotonine par l’organisme.


2010-2018 Les compléments alimentaires
Plan du site | Contact | RSS 2.0