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Ginseng, le garant d’une bonne santé

Ginseng, le garant d’une bonne santé

Le Ginseng , de son nom scientifique « Panax quinquerfolium », est une plante aux multiples vertus thérapeutiques. C’est la raison pour laquelle les chinois l’appellent l’herbe divine ou encore la racine de vie. Le nom du ginseng vient d’ailleurs du chinois « jen-shen » qui signifie littéralement « plante-homme » à cause de la forme de sa racine.


Le ginseng, un complément alimentaire efficace

Il faut savoir que c’est la racine qui est comestible dans le Ginseng. Et pour être sûr que sa racine contienne tous les apports nécessaires, il est préférable de la cueillir mûre, c’est-à-dire à partir de six ans d’âge. Pour ce qui est du goût, c’est à la fois amer est sucré, mais elle reste un très bon complément alimentaire. Il n’existe pas non plus d’emplois culinaires pour le Ginseng vu que ce sont ses effets sur l’organisme qui importent le plus.

La racine de ginseng est source de différents nutriments nécessaires, nécessaires pour notre organisme, comme les acides aminés essentiels, les oligo-éléments, les vitamines, les ginsénosides…Ainsi, le Ginseng est un excellent tonifiant pour la rate, le poumon, le pancréas ou encore l’estomac. La consommation du Ginseng permet également de régulariser la production d’adrénaline chez tout individu. Côté glycémie, les habitués du Ginseng n’auront plus de souci à se faire dans la mesure où cette plante augmente la glycémie en cas hypoglycémie et la diminue en cas d’hyper glycémie.

Le Ginseng, une plante aux multiples facettes

Comme complément alimentaire, le Ginseng n’apporte pas que des éléments nutritionnels. C’est un excellent remède pour combattre la fatigue et le stress tout en harmonisant les fonctions de l’organisme. Côté mental, la consommation de ce complément alimentaire améliore les fonctions de la mémoire ainsi que la concentration intellectuelle. Grâce à ses fonctions renforçant le système immunitaire, le Ginseng a la propriété de maintenir la santé des personnes âgées. C’est tout aussi grâce l’efficacité de ses principes actifs que le Ginseng revêt un renom mondial.

Le Ginseng est également un excellent allié pour les sportifs, entre autre pour ses effets qui dominent la fatigue. Ce complément alimentaire accroît, chez le sportif, la résistance physique. C’est une des raisons pour lesquelles les boxeurs des années quarante en consommaient afin d’améliorer leurs performances sur le ring. Des boissons à base de cette plante ont même été créées à l’époque afin de faciliter sa consommation chez les sportifs. Beaucoup de sportifs ont ainsi réalisé des exploits grâce à la racine de Ginseng servie comme complément alimentaire.


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